视力突然下降模糊不清可能由眼疲劳、干眼症、屈光不正、白内障、青光眼等原因引起，可通过休息、人工泪液、矫正视力、手术治疗等方式缓解。

1、眼疲劳：长时间使用电子设备或近距离用眼会导致眼部肌肉疲劳，引发视力模糊。建议每用眼30分钟休息5分钟，远眺放松眼睛，使用热敷缓解眼部不适。

2、干眼症：泪液分泌不足或蒸发过快会导致眼睛干涩、视力模糊。使用人工泪液如玻璃酸钠滴眼液、羟丙甲纤维素滴眼液等补充泪液，保持室内湿度适宜。

3、屈光不正：近视、远视或散光未及时矫正会导致视力模糊。定期进行视力检查，佩戴合适的眼镜或隐形眼镜，必要时考虑激光手术矫正。

4、白内障：晶状体混浊会导致视力逐渐下降，严重时出现突然模糊。早期可通过调整光线改善，晚期需进行白内障超声乳化术或人工晶状体植入术治疗。

5、青光眼：眼压升高损害视神经，可能导致视力突然下降。使用降眼压药物如噻吗洛尔滴眼液、拉坦前列素滴眼液等，严重时需进行激光治疗或手术。

日常生活中，注意用眼卫生，避免长时间用眼，保持饮食均衡，多摄入富含维生素A的食物如胡萝卜、菠菜，适当进行户外运动如散步、慢跑，有助于保护视力健康。若视力突然下降持续或加重，应及时就医检查，明确病因并接受针对性治疗。