张笑
住院医师
复禾健康科普平台
全科
有可能是运动过量,劳力过度,外伤,局部肌肉软组织损伤等原因导致的。适当的活动,避免剧烈运动,注意休息,如果症状还不能缓解,建议您去附近正规医院外科检查就诊,由专科医生通过做相应的检查,明确诊断以后对症治疗。以清淡饮食为主,不要吃辛辣等刺激性的食物。从你的症状看,可能是出现了肌肉拉伤或者肌肉劳损,多会出现疼痛不适的表现,这个时候可以到医院做磁共振的检查帮助确诊和排除,如果是出现肌肉劳损是可以做针灸推拿等治疗的,也可以选择外用消炎止痛的药物,效果还是不错的,平时需要注意避免长时间保持一个体位,