张笑
住院医师
复禾健康科普平台
全科
关节炎疾病发病多于春冬两季。在日常生活中劳逸结合,避免机体过度乏力。避免进行重体力的劳作和强烈的体育锻炼,日常运动有氧运动和家务劳作为主。饮食以清淡营养易消化食物为主,避免进食生冷油腻刺激性的食物,严格的限烟戒酒,以上行为可以有效的预防关节炎疾病的发生。@关节炎带春夏秋冬4个季节都可以的,相对而言,在夏秋季节发病率较高。在夏秋季节,因天气湿热,空气中湿度较高,睡觉爱在凉席或地板自觉舒服,这样使关节皮肤长时间接触冰冷潮湿物体,这样易造成关节炎症。另外长时间在水中工作,也容易使关节发生炎症。平时应从以上几方面注意,尽量减少关节炎症发生。