张笑
住院医师
复禾健康科普平台
肩周炎,要注意不要劳累过度,不要提重物,不要吹风受凉,要注意保暖。可以涂搽活血类药膏进行调理,具体用药请遵医嘱,平常可以多做爬墙运动,多做吊单杠运动,可以在专业的康复师指导下,进行肩部的康复功能锻炼,平常可以多用骨头煲汤,同时再煲好的汤,内加一些醋,促进钙的吸收。@肩周炎的发病原因主要是由于一些外界因素,比如说肩部受凉、长期固定肢体某一姿势等因素综合导致,具体原因比较复杂。跟你经常对着电脑有一定关系。如果适当的做下肩部运动和旋转当然是可以预防肩周炎发生的。肩周炎是一种自限性疾病,不采取任何治疗肩周炎也是可以自行好转的,可以不需要特殊处理。适当做一下肩部的适当运动和活动,或者热敷等方式处理也是可以的。