霉菌性阴道炎患者清洗外阴可选择温水、碳酸氢钠溶液或医生推荐的专用洗剂，避免使用刺激性清洁产品。

1、温水清洗：

每日用38-40℃温水轻柔冲洗外阴，水温接近体温可减少黏膜刺激。清洗时从前向后单向擦拭，避免将肛门处细菌带入阴道。清洗后保持局部干燥，选择纯棉透气内裤。

2、碳酸氢钠溶液：

将5克碳酸氢钠溶于1000毫升温开水配制成弱碱性溶液，可抑制白色念珠菌繁殖。每日清洗不超过2次，连续使用不超过7天。使用后需彻底冲洗避免残留，糖尿病患者慎用。

3、医用洗剂：

皮肤科常用苯扎氯铵溶液或聚维酮碘溶液等低浓度消毒剂，需严格按医嘱稀释后使用。这类洗剂能破坏真菌细胞膜，但可能引起过敏反应，使用前需做皮肤测试。

4、中药熏洗：

苦参、黄柏等中药煎煮后滤液晾至适宜温度坐浴，具有清热燥湿功效。建议选用医院制剂而非自行配制，避免浓度不当导致黏膜损伤。月经期禁用此类方法。

5、注意事项：

禁止使用肥皂、沐浴露等碱性清洁产品，其会破坏阴道酸性环境。避免冲洗阴道内部，不当冲洗可能造成菌群紊乱。合并糖尿病者需先控制血糖，免疫力低下患者应配合抗真菌药物治疗。

日常宜选择宽松棉质内裤并每日更换，避免穿紧身裤或久坐。饮食减少高糖食物摄入，适量补充含乳酸菌的发酵乳制品。治疗期间避免性生活，伴侣需同步检查。症状持续或加重时应及时复查阴道分泌物，必要时调整治疗方案。保持规律作息有助于增强免疫力，降低复发风险。