腹壁疝可通过佩戴疝气带、调整生活习惯等方式进行保守治疗，但通常需要手术干预才能根治。腹壁疝可能由腹壁肌肉薄弱、长期腹压增高等原因引起。

1、佩戴疝气带：疝气带可以暂时缓解腹壁疝的症状，通过外部压力减少疝内容物突出。这种方法适合无法立即手术的患者，但长期使用可能导致皮肤磨损或局部不适。

2、调整生活习惯：避免提重物、减少咳嗽、控制便秘等行为可以降低腹内压，减少疝内容物突出的风险。保持健康体重也有助于减轻腹壁压力。

3、增强腹肌：通过适度的腹部锻炼，如仰卧起坐、平板支撑等，可以增强腹壁肌肉力量，降低疝复发的风险。但需避免过度用力，以免加重症状。

4、药物治疗：腹壁疝通常不通过药物治疗，但针对伴随症状如疼痛或炎症，可使用布洛芬片剂400mg/次，每日3次或对乙酰氨基酚片剂500mg/次，每日3次缓解不适。

5、手术干预：腹壁疝的根治方法为手术，常见术式包括开放式疝修补术和腹腔镜疝修补术。开放式疝修补术通过直接缝合或使用补片修复腹壁缺损；腹腔镜疝修补术则通过微创技术进行修复，恢复较快。

腹壁疝患者应注意饮食均衡，避免高脂肪、高糖食物，多摄入富含纤维的食物如全谷物、蔬菜和水果，以保持肠道健康。适度运动如散步、游泳等有助于增强体质，但需避免剧烈运动。定期复查，密切关注病情变化，必要时及时就医。