广东东莞市康复医院
中医科
每个人的身高,体重主要和先天基因,还有平常的生活饮食有关系,像你这样的年龄,身高,体重是属于正常的范围内,你这个还没有完全发育的,主要是保持良好的心态,平常应该多点做跑跳运动,比如打篮球,排球,羽毛球等,还要多吃一些高钙高蛋白的食物,要多吃蔬菜水果,有利于发育。
柳林县柳林镇卫生院
内科
现在的情况看,身高和体重都是正常的,但是如果是感觉身高生长缓慢了,还想要长高的话,建议去医院做个手部的骨骺线拍片检查,来明确骨骺线是否闭合,如果是没有闭合,还可以长高的。想要长高的话,建议平时晚上10点前睡觉,早睡早起,多跑步,多锻炼,吃些瘦肉,鸡蛋,牛奶,蔬菜和水果,补充营养,这样有利于身高的生长,需要注意绝对不能熬夜的。