大腿筋疼走路疼痛难忍可能由肌肉拉伤、韧带损伤、坐骨神经痛、腰椎间盘突出、关节炎等原因引起，可通过休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。

1、肌肉拉伤：剧烈运动或姿势不当可能导致大腿肌肉拉伤，表现为局部疼痛、肿胀和活动受限。建议立即停止运动，采用冰敷缓解肿胀，休息数天并避免剧烈活动。

2、韧带损伤：韧带过度拉伸或撕裂会引起大腿疼痛，尤其是在走路时加重。轻度损伤可通过休息、冰敷和加压包扎处理，严重损伤可能需要物理治疗或手术修复。

3、坐骨神经痛：坐骨神经受压或炎症会导致大腿后侧放射性疼痛，伴随麻木或刺痛感。可通过热敷、按摩、服用布洛芬缓释片400mg，每日两次或加巴喷丁胶囊300mg，每日三次缓解症状。

4、腰椎间盘突出：腰椎间盘突出压迫神经根，引起大腿放射性疼痛，伴随腰部不适。轻度症状可通过卧床休息、服用双氯芬酸钠缓释片75mg，每日一次或甲钴胺片500μg，每日三次治疗，严重时需考虑椎间盘切除术或微创手术。

5、关节炎：骨关节炎或类风湿性关节炎可能导致大腿关节疼痛，伴随僵硬和肿胀。可通过服用塞来昔布胶囊200mg，每日一次、硫酸氨基葡萄糖片750mg，每日两次缓解症状，必要时进行关节腔注射或关节置换手术。

日常护理中，建议避免长时间站立或行走，保持适度运动如游泳或瑜伽，增强肌肉力量。饮食上可增加富含钙质和维生素D的食物如牛奶、鱼类，避免高脂肪和高糖食物。若疼痛持续或加重，应及时就医进行详细检查。