甲肝主要通过粪-口途径传播，常见途径包括食用被污染的食物或水、接触感染者的粪便或体液。预防甲肝的关键在于注意饮食卫生、接种疫苗和避免接触感染源。 1、粪-口传播 甲肝病毒主要通过感染者的粪便排出体外，如果食物或水源被污染，健康人食用后可能感染。例如，生食未洗净的蔬菜、水果，或饮用未经处理的生水，都可能成为传播媒介。甲肝病毒在环境中存活能力强，容易通过不洁的手传播。 2、接触传播 与甲肝感染者密切接触也可能导致传播，尤其是在卫生条件较差的环境中。例如，照顾感染者时未做好手部清洁，或共用个人物品如餐具、毛巾等，都可能增加感染风险。性接触也可能传播甲肝病毒。 3、预防措施 预防甲肝的关键在于切断传播途径。注意饮食卫生，避免食用未煮熟的食物和未经处理的水。保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、使用消毒剂清洁物品表面。接种甲肝疫苗是预防感染的有效手段，尤其是对于高风险人群，如旅行者、食品从业者等。 甲肝的传播途径虽然多样，但通过科学的预防措施可以有效降低感染风险。注重饮食卫生、接种疫苗和避免接触感染源是保护自己和他人健康的关键。如果出现疑似甲肝症状，如黄疸、乏力、食欲不振等，应及时就医检查并接受治疗。