前列腺增生可通过药物治疗、手术治疗等方式缓解症状，但通常无法完全治愈。前列腺增生可能与年龄增长、激素水平变化、炎症刺激、遗传因素、生活习惯等因素有关，通常表现为尿频、尿急、夜尿增多、排尿困难等症状。

1、药物治疗：常用的药物包括α受体阻滞剂如坦索罗辛0.4mg每日一次、5α还原酶抑制剂如非那雄胺5mg每日一次以及植物提取物如锯棕榈提取物320mg每日一次。这些药物可缓解排尿困难症状，但需长期服用。

2、手术治疗：对于症状严重或药物治疗无效的患者，可考虑经尿道前列腺电切术TURP或激光前列腺切除术HoLEP。手术可显著改善排尿症状，但存在一定风险。

3、生活习惯调整：避免久坐、减少酒精和咖啡因摄入、保持规律排尿习惯，有助于减轻症状。适当进行盆底肌肉锻炼，如凯格尔运动，可增强排尿控制能力。

4、饮食调节：多摄入富含维生素C和锌的食物，如柑橘类水果、坚果、海鲜等，有助于维持前列腺健康。限制高脂肪、高盐饮食，避免辛辣刺激性食物，可减少前列腺充血。

5、定期监测：定期进行前列腺特异性抗原PSA检测和直肠指检，可早期发现前列腺癌等并发症。对于轻度症状患者，可采取“观察等待”策略，定期随访评估病情进展。

前列腺增生的日常护理需结合饮食、运动等多方面干预。建议患者多摄入富含抗氧化物质的食物，如蓝莓、菠菜、胡萝卜等，有助于减轻炎症反应。适当进行有氧运动，如快走、游泳等，可改善血液循环，促进前列腺健康。同时，保持良好的心理状态，避免过度焦虑，有助于缓解症状。若症状持续加重或出现血尿、尿潴留等严重情况，应及时就医评估治疗方案。