子宫脱垂可通过盆底肌锻炼、子宫托放置、药物治疗及手术治疗等方式改善,多数患者经规范治疗可显著缓解症状。
1、盆底肌锻炼凯格尔运动可增强盆底肌群力量,适用于轻度脱垂患者,需长期坚持每日重复进行。
2、子宫托放置医用子宫托能机械性支撑脱垂器官,适用于中重度患者或手术禁忌者,需定期更换并配合抗感染管理。
3、药物治疗雌激素软膏局部应用可改善黏膜萎缩,常用药物包括雌三醇乳膏、普罗雌烯阴道片,需在医生指导下使用。
4、手术治疗重度脱垂可选择骶棘韧带固定术、阴道封闭术等术式,术后需避免负重以防复发。
日常避免久蹲久站,控制慢性咳嗽和便秘,适量摄入富含优质蛋白及维生素的食物帮助组织修复。