病毒性心肌炎的前驱症状主要包括上呼吸道感染症状、消化系统不适、全身乏力、肌肉酸痛和低热。

1、上呼吸道感染症状：

约半数患者在心肌炎发病前1-3周会出现鼻塞、咽痛、咳嗽等感冒样表现。这些症状由病毒感染直接引起，病毒通过上呼吸道黏膜侵入体内后，可能进一步侵犯心肌细胞。

2、消化系统不适：

部分患者可能出现食欲减退、恶心呕吐或轻度腹泻等消化道症状。肠道病毒如柯萨奇病毒是常见致病源，病毒在肠道繁殖后可能经血液循环播散至心脏。

3、全身乏力：

非特异性疲劳感是典型前驱表现，患者常自觉异常疲倦，轻微活动即感体力不支。这种症状与病毒血症引起的全身炎症反应及潜在心肌损伤有关。

4、肌肉酸痛：

四肢肌肉酸痛常见于流感样前驱期，疼痛程度多为轻度至中度。病毒直接侵袭肌肉组织或炎症因子释放均可导致该症状。

5、低热：

体温多在37.3-38℃之间波动，通常持续3-5天。发热是机体对病毒感染的免疫应答，体温升高程度与心肌损伤无直接相关性。

出现上述前驱症状后应注意休息，避免剧烈运动，保证充足睡眠。饮食宜选择易消化、富含维生素的食物如新鲜果蔬、优质蛋白，限制高脂饮食。若症状持续加重或出现胸闷、心悸等表现，需及时就医进行心电图、心肌酶谱等检查。恢复期可进行散步等低强度活动，但应循序渐进，避免过早恢复高强度运动。