小孩肥胖症的危害
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小孩肥胖症的危害
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儿童肥胖症可能导致生长发育异常、代谢综合征、心理行为问题及远期心血管疾病等危害。
1、生长发育异常体重超标可能加速骨龄进展，导致性早熟或最终身高受损。家长需定期监测儿童身高体重曲线，必要时咨询儿科内分泌科。
2、代谢综合征肥胖儿童易出现胰岛素抵抗、脂肪肝等代谢紊乱，可能与饮食结构失衡、运动不足有关。建议家长调整家庭膳食结构，控制精制糖摄入。
3、心理行为问题体型差异易引发同伴关系障碍、自卑等心理问题，通常表现为社交回避或情绪波动。可通过亲子沟通和心理疏导干预。
4、远期心血管风险儿童期肥胖可能持续至成年，与高血压、动脉粥样硬化等密切相关。家长需建立规律运动习惯，每年进行血压血脂筛查。
培养均衡饮食和运动习惯是关键，建议选择游泳、篮球等有氧运动，限制屏幕时间每天不超过1小时，定期进行儿童保健体检。
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