橘子皮有哪些功效？
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橘子皮有哪些功效？
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橘子皮具有理气健脾、燥湿化痰、缓解腹胀、促进消化等功效，常用于改善食欲不振、咳嗽痰多等症状。
1、理气健脾橘子皮中的挥发油成分有助于促进胃肠蠕动，改善脾胃气滞引起的脘腹胀满，可配伍白术、茯苓等中药材使用。
2、燥湿化痰橘子皮能稀释呼吸道分泌物，对湿痰寒咳有效，常与半夏、甘草配伍制成二陈汤，缓解痰多咳嗽症状。
3、缓解腹胀橘子皮中的橙皮苷可调节肠道菌群，减轻功能性消化不良导致的腹胀，新鲜橘皮泡水饮用效果更佳。
4、促进消化橘子皮所含柠檬烯能刺激消化液分泌，帮助分解脂肪，餐后饮用橘皮水有助于食物消化吸收。
建议将晒干的橘子皮置于阴凉处保存，避免霉变，胃肠虚弱者不宜空腹大量食用，使用前需充分清洗去除农药残留。
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