咖啡对牙齿有危害吗？
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咖啡对牙齿有危害吗？
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咖啡对牙齿存在一定危害，主要与色素沉积、牙釉质腐蚀、口腔酸度升高、细菌滋生等因素有关。
1、色素沉积咖啡中的单宁酸易附着于牙面形成色斑，长期饮用可能导致牙齿发黄。建议饮用后及时漱口，定期进行超声波洁牙。
2、牙釉质腐蚀咖啡的弱酸性会缓慢溶解牙釉质，增加牙齿敏感风险。使用含氟牙膏可帮助再矿化，重度损伤需进行树脂填充治疗。
3、口腔酸度升高咖啡降低口腔pH值，创造致龋环境。伴随口臭、牙龈出血等症状，可通过无糖口香糖刺激唾液分泌中和酸性。
4、细菌滋生咖啡与糖分结合会加速变形链球菌繁殖，可能诱发龋齿或牙周炎。需加强巴氏刷牙法清洁，严重者需使用氯己定含漱液。
建议使用吸管减少咖啡接触牙面，每年进行口腔检查，搭配高钙饮食有助于维护牙齿健康。
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