儿童贫血肥胖怎么办
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儿童贫血肥胖怎么办
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儿童贫血合并肥胖可通过调整饮食结构、补充铁剂、增加运动量、定期监测生长发育等方式干预。贫血可能与挑食偏食、铁吸收障碍、慢性失血、遗传代谢病等因素有关，肥胖多由能量过剩、运动不足、内分泌紊乱、家族遗传等引起。
1、调整饮食结构家长需保证孩子每日摄入红肉、动物肝脏等富铁食物，同时控制高糖高脂零食，增加蔬菜水果和全谷物比例，避免空腹饮茶影响铁吸收。
2、补充铁剂在医生指导下可选用蛋白琥珀酸铁口服溶液、右旋糖酐铁颗粒、葡萄糖酸亚铁糖浆等铁剂，治疗期间需定期复查血红蛋白指标。
3、增加运动量家长应每天带孩子进行跳绳、游泳等有氧运动，每次持续半小时以上，运动强度以微微出汗为宜，避免剧烈运动诱发贫血症状。
4、定期监测每三个月测量身高体重及血常规，肥胖儿童需额外检测血糖血脂，贫血持续不改善者需排查地中海贫血等遗传性疾病。
家长需记录孩子每日饮食和运动情况，贫血症状加重或体重增长过快时应及时就医，避免自行使用补铁药物或减肥产品。
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