肥胖儿童为什么
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肥胖儿童为什么
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儿童肥胖可能由遗传因素、不良饮食习惯、缺乏运动、内分泌疾病等原因引起，家长需关注孩子的体重变化并采取综合干预措施。
1、遗传因素：父母双方或一方肥胖可能增加儿童肥胖概率，建议家长定期监测孩子体重，通过调整家庭饮食结构帮助控制体重。
2、不良饮食习惯：高糖高脂饮食、过量零食摄入是常见诱因，家长需减少含糖饮料供应，增加蔬菜水果比例，建立规律三餐制度。
3、缺乏运动：久坐不动、电子设备使用时间过长导致能量消耗不足，建议家长每天安排1小时中高强度运动，如跳绳、游泳等有氧活动。
4、内分泌疾病：可能与甲状腺功能减退、库欣综合征等因素有关，通常伴随生长迟缓、皮肤紫纹等症状，需在医生指导下使用左甲状腺素钠等药物。
建议家长定期带孩子进行生长发育评估，培养健康生活方式，必要时在儿科或内分泌科医生指导下制定个体化减重方案。
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