宝宝厌食不喜欢吃饭可能与饮食习惯不良、微量元素缺乏、胃肠功能紊乱、心理因素等原因有关,可通过调整饮食结构、补充营养素、药物治疗、心理疏导等方式改善。
1. 饮食习惯不良家长需避免强迫喂食或过度关注进食量,建立规律的进餐时间,减少餐间零食,提供色彩丰富、造型可爱的食物以增加食欲。
2. 微量元素缺乏锌缺乏可能导致味觉减退,铁缺乏可能引起异食癖。建议家长带孩子检测微量元素水平,可遵医嘱补充葡萄糖酸锌口服溶液、蛋白锌、小儿复方四维亚铁散等制剂。
3. 胃肠功能紊乱可能与肠道菌群失调、消化酶分泌不足有关,表现为腹胀、便秘。可遵医嘱使用枯草杆菌二联活菌颗粒、胰酶肠溶胶囊、健胃消食口服液等药物调节胃肠功能。
4. 心理因素家长需避免在餐桌上训斥孩子,营造轻松的就餐环境。对因分离焦虑等心理问题引起的厌食,建议寻求专业心理干预。
日常可尝试将南瓜、山药、酸奶、香蕉等易消化食物制作成趣味餐食,若症状持续超过两周或伴随体重下降,应及时就医评估。