得了妊娠期高血压怎么办
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得了妊娠期高血压怎么办
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妊娠期高血压可通过生活方式调整、血压监测、药物治疗、定期产检等方式干预。该病通常由血管功能异常、胎盘因素、营养失衡、慢性高血压病史等原因引起。
1、生活方式调整减少钠盐摄入至每日不超过5克，增加富含钾的香蕉、菠菜等食物，每日保证7-8小时睡眠，避免长时间站立或静坐。
2、血压监测每日早晚各测量一次血压并记录，使用经过认证的上臂式电子血压计，测量前静坐5分钟，发现收缩压超过140mmHg需及时就医。
3、药物治疗拉贝洛尔、硝苯地平缓释片、甲基多巴是常用降压药，需严格遵医嘱调整剂量，禁止自行停药或更换药物，用药期间监测胎心变化。
4、定期产检妊娠28周后每周进行尿蛋白检测和胎心监护，配合超声检查评估胎儿生长发育情况，出现视物模糊或持续性头痛需立即住院观察。
建议每日摄入优质蛋白60-80克，选择鱼类、豆制品等低脂来源，适当进行孕妇瑜伽等轻度运动，保持情绪稳定避免精神紧张。
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