羊水穿刺后怎么睡
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羊水穿刺后怎么睡
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羊水穿刺后建议采取左侧卧位或仰卧位休息，避免压迫穿刺部位，主要睡姿调整方式有保持身体放松、使用孕妇枕辅助、避免突然翻身、短时间改变体位。
1、左侧卧位左侧卧位可减轻子宫对下腔静脉压迫，改善胎盘血液循环，建议在腰背部垫软枕保持30度倾斜，持续2小时后可短时间改为仰卧位。
2、仰卧位仰卧时需在膝关节下方垫枕头使腿部微屈，降低腹肌张力，若出现心悸气促需立即转为侧卧位，单次仰卧时间不超过1小时。
3、辅助工具使用C形孕妇枕支撑腹部和双腿，选择高度5-8厘米的记忆棉枕头承托颈部，避免使用过硬或过高的枕具。
4、体位调整夜间每2-3小时小幅调整姿势，变换体位时需用手扶住腹部缓慢移动，禁止腰部扭转或快速坐起。
术后24小时内避免俯卧位及右侧卧位，睡眠时穿宽松棉质衣物，出现持续腹痛或阴道流液需立即就医。
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