骨折术后可否无痛的进行康复锻炼
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骨折术后可否无痛的进行康复锻炼
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骨折术后康复锻炼通常可以无痛进行，主要通过渐进式活动、物理治疗、药物辅助、心理疏导等方式实现。疼痛程度与骨折类型、手术方式、个体耐受性、康复计划等因素有关。
1、渐进式活动早期从被动关节活动开始，逐步过渡到主动训练，避免突然增加负荷。可采用悬吊带或支具辅助，减少患肢承重。
2、物理治疗冷热敷交替缓解肿胀疼痛，超声波促进骨愈合，低频电刺激帮助肌肉收缩。治疗师会根据恢复阶段调整方案。
3、药物辅助对乙酰氨基酚用于轻度疼痛，塞来昔布控制炎症性疼痛，曲马多适用于中重度急性疼痛。须严格遵医嘱使用。
4、心理疏导通过认知行为疗法缓解疼痛焦虑，正念训练提高痛阈。家属应鼓励患者坚持锻炼，避免因恐惧疼痛放弃康复。
康复期间建议补充钙质与维生素D，避免吸烟饮酒，定期复查调整锻炼强度。出现异常疼痛或活动障碍需及时就医。
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