尿路结石如何护理怎么保养
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尿路结石如何护理怎么保养
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尿路结石可通过多饮水、调整饮食、适度运动、定期复查等方式护理保养。尿路结石通常由水分摄入不足、高盐高蛋白饮食、代谢异常、尿路感染等原因引起。
1、多饮水每日饮水量建议超过2000毫升，有助于稀释尿液并促进小结石排出。避免饮用含糖饮料或浓茶，可选择柠檬水增加尿枸橼酸含量。
2、调整饮食限制高草酸食物如菠菜坚果，减少动物内脏等高嘌呤食物。钙质建议通过乳制品适量补充，但避免与高草酸食物同餐食用。
3、适度运动进行跳跃、爬楼梯等重力依赖性运动，有助于促进结石移动。但急性肾绞痛发作时应暂停运动并及时就医。
4、定期复查结石排出后仍需每半年进行泌尿系超声检查，复发风险高者可遵医嘱服用枸橼酸钾、别嘌醇或噻嗪类利尿剂等药物预防。
出现血尿、持续腰痛或发热等症状时应立即就诊，术后患者需保持双J管通畅并记录尿量变化。
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