颈动脉粥样硬化可通过生活方式干预、药物治疗、手术治疗等方式改善。主要治疗方法包括控制危险因素、稳定斑块、改善血液循环、预防血栓形成以及必要时进行血管重建。

1、控制危险因素：

高血压、高血脂、糖尿病是颈动脉粥样硬化的主要危险因素。通过低盐低脂饮食、规律运动、戒烟限酒等方式控制基础疾病。血压应维持在140/90毫米汞柱以下，低密度脂蛋白胆固醇需控制在2.6毫摩尔/升以下。

2、稳定斑块：

他汀类药物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀可降低血脂并稳定斑块。抗血小板药物如阿司匹林、氯吡格雷能减少血小板聚集。这些药物需在医生指导下长期规律服用，定期复查肝功能和肌酸激酶。

3、改善血液循环：

银杏叶提取物、尼莫地平等药物可改善脑部血液循环。适度有氧运动如快走、游泳能促进侧支循环建立。避免长时间保持同一姿势，每隔1-2小时活动颈部。

4、预防血栓形成：

对于狭窄程度超过50％的患者，需联合使用抗血小板药物。房颤患者可能需要华法林等抗凝药物。定期监测凝血功能，观察牙龈出血、皮下瘀斑等出血倾向。

5、血管重建治疗：

当颈动脉狭窄超过70％或有短暂性脑缺血发作时，可考虑颈动脉内膜剥脱术或支架植入术。术后需密切监测神经系统症状，坚持服用抗血小板药物预防再狭窄。

日常应注意保持低盐低脂饮食，每日食盐摄入不超过5克，食用油控制在25-30克。适量食用深海鱼、坚果等富含不饱和脂肪酸的食物。坚持每周3-5次、每次30分钟的中等强度有氧运动，如快走、骑自行车等。避免突然转头或颈部按摩，定期复查颈动脉超声监测斑块变化。保持情绪稳定，保证充足睡眠，有助于控制疾病进展。