阴虚内热老人可以适量采用清补食补调理,适合的食物有银耳、百合、鸭肉、梨,也可遵医嘱服用六味地黄丸、知柏地黄丸、麦味地黄丸、生脉饮等药物。建议在医生指导下结合体质辨证施治,避免盲目进补。
一、食物
银耳富含植物胶质有助于滋阴润燥,百合清心安神可缓解虚烦失眠,鸭肉性凉能补虚清热,梨生津止渴适合干咳咽干症状。
二、药物
六味地黄丸滋补肾阴改善潮热盗汗,知柏地黄丸适用于阴虚火旺型口干舌燥,麦味地黄丸对肺肾阴虚咳嗽有效,生脉饮可益气养阴改善气短乏力。
日常需避免辛辣燥热食物,保持作息规律,症状持续或加重应及时就医评估。