腰椎间盘突出床垫选择
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腰椎间盘突出床垫选择
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腰椎间盘突出患者适合选择中等偏硬床垫、分区支撑床垫、记忆棉床垫、乳胶床垫，需避免过软或过硬的床垫。
1、中等偏硬床垫中等偏硬床垫能提供脊柱均匀支撑，减少椎间盘压力。避免过硬导致局部压迫，或过软造成脊柱弯曲。
2、分区支撑床垫分区设计可针对性支撑腰背部，保持腰椎生理曲度。建议选择5-7区独立弹簧或高密度海绵材质。
3、记忆棉床垫记忆棉材质能贴合身体曲线，分散压力点。选择密度在50D以上、厚度5-8厘米的款式为宜。
4、乳胶床垫天然乳胶具有良好弹性和透气性，能动态适应睡姿变化。注意选择93％以上纯度的乳胶层。
建议结合自身体重和睡姿习惯选择床垫，定期调整睡姿避免单侧受力，急性期可短期使用硬板床过渡。
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