腰椎第4第5节轻微膨出怎么办
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腰椎第4第5节轻微膨出怎么办
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腰椎第4-5节轻微膨出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、功能锻炼等方式缓解。膨出通常由久坐劳损、姿势不良、椎间盘退变、外伤等原因引起。
1、卧床休息急性期需绝对卧床2-3天，选择硬板床并保持腰椎生理曲度，避免久卧导致肌肉萎缩。
2、物理治疗超短波、红外线等理疗可改善局部血液循环，牵引治疗能减轻椎间盘压力，需在康复科医师指导下进行。
3、药物治疗疼痛明显时可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、乙哌立松片、甲钴胺片等药物，非甾体抗炎药需警惕胃肠反应。
4、功能锻炼症状缓解后应进行小燕飞、五点支撑等核心肌群训练，游泳等低冲击运动有助于维持脊柱稳定性。
日常生活中需避免弯腰搬重物，使用符合人体工学的座椅，睡眠时在膝下垫枕以降低椎间盘压力，症状持续加重需及时复查核磁共振。
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