腰45椎间盘膨出多数情况不严重。椎间盘膨出属于腰椎退行性改变,通常表现为腰部酸痛、活动受限,严重程度与神经压迫程度相关。
1、轻度膨出膨出未压迫神经根时,可能仅出现间歇性腰痛,可通过热敷、腰椎牵引等物理治疗缓解。
2、中度膨出若膨出导致神经根受压,可能伴随下肢放射痛或麻木,需联合非甾体抗炎药如塞来昔布、甲钴胺营养神经。
3、重度膨出出现马尾综合征或持续性肌力下降时需考虑手术,如椎间孔镜髓核摘除术或椎间盘置换术。
4、继发损害长期未干预可能引发椎管狭窄或腰椎失稳,需通过核心肌群训练延缓进展。
建议避免久坐弯腰,加强腰背肌锻炼,急性期疼痛明显时及时就医评估神经功能状态。