眼睛胀疼可能由视疲劳、干眼症、青光眼、虹膜睫状体炎等原因引起,可通过休息调整、人工泪液、降眼压药物、抗炎治疗等方式缓解。
1、视疲劳长时间用眼导致睫状肌痉挛,表现为胀痛伴视力模糊。建议每用眼40分钟远眺5分钟,热敷缓解症状,避免熬夜。
2、干眼症泪液分泌不足或蒸发过快引发角膜刺激,常伴异物感。可使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液、卡波姆凝胶等人工泪液,保持环境湿度。
3、青光眼眼压升高压迫视神经,多伴头痛恶心。可能与房水循环障碍、外伤等因素有关,需使用布林佐胺滴眼液、噻吗洛尔滴眼液等降眼压药物,严重者需手术。
4、虹膜睫状体炎免疫异常或感染导致葡萄膜炎症,表现为胀痛畏光。可能与强直性脊柱炎、病毒感染有关,需使用醋酸泼尼松龙滴眼液、阿托品滴眼液等抗炎治疗。
日常避免揉眼,保证充足睡眠,若症状持续或加重需及时眼科就诊排查病因。