传染性单核细胞增多症一般需要2-4周恢复，实际恢复时间受到病情严重程度、并发症情况、免疫状态、治疗干预及护理措施等因素影响。

1、病情轻重：

轻型病例主要表现为低热、咽痛和淋巴结肿大，通常7-10天症状缓解。重型患者伴随持续高热、肝脾肿大时，恢复期可能延长至3周以上。血常规中淋巴细胞比例异常程度与病程呈正相关。

2、并发症影响：

合并肝功能损伤者需额外1-2周保肝治疗，心肌炎患者需卧床休息3-4周。约30％患儿会出现脾脏肿大，脾脏回缩需3周左右，期间需避免剧烈运动以防脾破裂。

3、免疫状态：

免疫功能正常的儿童通常在2周内产生足够抗体。存在免疫缺陷或营养不良的患儿，病毒清除速度减慢，病程可能延长50％以上。6岁以下幼儿因免疫系统未成熟，恢复期普遍比学龄儿童长3-5天。

4、治疗干预：

急性期使用更昔洛韦等抗病毒药物可缩短发热期2-3天。合并细菌感染时加用阿莫西林需完整疗程7-10天。糖皮质激素仅用于气道梗阻等重症，使用后症状缓解较快但总体病程不变。

5、护理措施：

充分卧床休息可加速恢复，过早活动易导致症状反复。每日饮水1500ml以上促进毒素排泄，高蛋白饮食帮助抗体生成。咽痛严重时采用温盐水漱口，每日4-6次缓解症状。

患病期间建议提供易消化的高热量流食如米粥、蒸蛋，避免辛辣刺激食物加重咽部不适。恢复期逐步增加瘦肉、鱼类等优质蛋白，每日保证1-2份新鲜果蔬补充维生素。症状消失后仍需避免剧烈运动1个月，定期复查肝功能和腹部超声。保持居室通风换气，患儿分泌物需单独消毒处理。密切观察有无头痛、胸闷等并发症征兆，体温正常3天后可逐步恢复日常活动。