牙龈肿痛可通过冷敷、盐水漱口、药物消炎、病因治疗等方式缓解。牙龈肿痛通常由食物嵌塞、口腔卫生不良、牙龈炎、牙周脓肿等原因引起。
1、冷敷用冰袋或冷毛巾敷于肿胀面部,每次10分钟,每日重复多次。低温能收缩血管减轻炎症反应,适用于外伤或急性炎症初期。
2、盐水漱口每日用温盐水漱口数次,浓度以生理盐水为标准。氯化钠溶液能清洁口腔、抑制细菌繁殖,对轻度牙龈炎有效。
3、药物消炎可遵医嘱使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物。前两者针对厌氧菌感染,后者用于缓解疼痛和炎症。
4、病因治疗牙结石导致的牙龈炎需超声洁治,牙周脓肿需切开引流。前者与菌斑堆积有关,后者多伴随剧烈跳痛和发热症状。
避免进食过硬过烫食物,使用软毛牙刷轻柔清洁患处。若肿胀持续超过3天或伴随发热,建议及时就诊口腔科。