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性功能障碍可通过心理疏导、生活方式调整、药物治疗、手术治疗等方式改善。性功能障碍通常由心理压力、不良生活习惯、慢性疾病、激素水平异常等原因引起。
1、心理疏导心理压力可能导致性功能障碍，表现为性欲减退或勃起困难。建议通过心理咨询缓解焦虑，伴侣共同参与治疗有助于改善症状。
2、生活方式调整长期熬夜、吸烟酗酒等不良生活习惯会影响性功能。保持规律作息、适度运动、均衡饮食有助于改善症状。
3、药物治疗慢性疾病如糖尿病、高血压可能导致性功能障碍，通常伴随多饮多尿或头晕等症状。可遵医嘱使用西地那非、他达拉非、伐地那非等药物。
4、手术治疗激素水平异常可能与睾丸功能减退有关，表现为性欲低下和疲劳。严重者可考虑阴茎假体植入术或血管重建手术。
建议保持适度运动，避免过度劳累，均衡摄入优质蛋白和新鲜蔬菜水果，必要时及时就医检查。
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