耳朵里面长霉菌可通过抗真菌治疗、局部清洁、保持干燥、避免刺激、定期复查等方式治理好。霉菌性外耳道炎通常由真菌感染、潮湿环境、耳道损伤、免疫力低下、不当挖耳等原因引起。

1、抗真菌治疗：

霉菌性外耳道炎需使用抗真菌药物，常见药物包括克霉唑滴耳液、硝酸咪康唑乳膏、氟康唑口服制剂等。药物需在医生指导下使用，根据感染程度选择局部或全身用药。治疗期间需避免自行停药，防止真菌产生耐药性。

2、局部清洁：

耳道内真菌团块需由专业医生进行清理，避免自行掏耳导致损伤。医生会使用负压吸引或生理盐水冲洗清除菌丝和分泌物。清洁后配合抗真菌药物效果更佳，但切忌用力过猛造成耳道黏膜破损。

3、保持干燥：

潮湿环境是真菌繁殖的重要条件，治疗后需保持耳道干燥。洗浴时可用防水耳塞阻挡进水，游泳后及时用吹风机低温档吹干外耳道。避免长期佩戴耳机或助听器，减少耳道密闭时间。

4、避免刺激：

治疗期间禁止挖耳、抓挠等行为，防止加重炎症。避免使用含酒精或刺激性成分的滴耳液，不要随意使用棉签清理耳道。合并瘙痒症状时可遵医嘱使用止痒药物，不可强行止痒。

5、定期复查：

真菌感染易复发，需按医嘱定期复诊观察疗效。症状消失后仍需巩固治疗1-2周，通过耳内镜和真菌培养确认根治。糖尿病患者或免疫力低下者需延长随访时间，防止继发细菌感染。

日常应注意保持耳部清洁干燥，洗头洗澡时避免污水入耳。饮食上多摄入富含维生素A、C的食物如胡萝卜、柑橘等增强免疫力，少食辛辣刺激食物。避免共用挖耳工具，改掉频繁掏耳习惯。游泳时可佩戴专业耳塞防护，发现耳道潮湿及时用干净棉球吸干。若出现耳痛、流脓或听力下降需立即就医，防止感染扩散至中耳。