膝盖里面痛怎么办
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膝盖里面痛怎么办
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膝盖里面痛可能由运动损伤、骨关节炎、半月板损伤、痛风性关节炎等原因引起，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、手术修复等方式缓解。
1、运动损伤：剧烈运动或姿势不当可能导致膝关节周围韧带或肌肉拉伤，表现为局部肿胀和活动受限。急性期需立即停止运动并冰敷，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、云南白药气雾剂等药物缓解疼痛。
2、骨关节炎：关节软骨退行性变可能与年龄增长、肥胖等因素有关，通常表现为晨僵和活动后疼痛。建议减轻体重并减少爬楼梯，医生可能推荐硫酸氨基葡萄糖胶囊、玻璃酸钠注射液、洛索洛芬钠片等药物改善症状。
3、半月板损伤：膝关节扭转动作易导致半月板撕裂，常伴有弹响和交锁症状。轻度损伤可通过关节腔注射治疗，严重者需行关节镜下半月板缝合术或部分切除术。
4、痛风性关节炎：尿酸结晶沉积在关节腔可能引发剧烈疼痛和皮肤发红，多与高嘌呤饮食有关。急性期需限制肉类摄入，医生可能开具秋水仙碱片、非布司他片、苯溴马隆片等降尿酸药物。
日常应注意膝关节保暖，避免长时间跪姿或深蹲，肥胖者建议通过游泳等低冲击运动减轻关节负荷，疼痛持续不缓解需及时至骨科就诊。
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