胃病可通过调整饮食、饮用姜茶、食用蜂蜜、按摩腹部等土方法缓解症状。胃病通常由饮食不当、幽门螺杆菌感染、胃酸分泌异常、胃黏膜损伤等原因引起。
1、调整饮食避免辛辣刺激、油腻食物,选择易消化的粥类、面条等软食,少量多餐减轻胃肠负担。胃食管反流患者需避免高脂饮食及睡前进食。
2、饮用姜茶生姜含姜辣素可抑制胃酸分泌,缓解恶心呕吐。将新鲜生姜切片煮沸后饮用,每日不超过200毫升。胃溃疡急性期禁用。
3、食用蜂蜜蜂蜜含抗菌成分可抑制幽门螺杆菌,饭前1小时温水冲服10毫升。糖尿病患者慎用,婴幼儿禁止食用以防肉毒杆菌中毒。
4、按摩腹部顺时针按摩上腹部可促进胃肠蠕动,餐后1小时进行,每次5分钟。胃出血、肠梗阻等急腹症患者禁止按摩。
土方法仅适用于轻度胃部不适,若出现持续疼痛、黑便、消瘦等症状需及时就医,胃溃疡等疾病需配合抑酸剂、胃黏膜保护剂等药物治疗。