有胃病的人应该怎么养胃啊
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有胃病的人应该怎么养胃啊
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胃病患者可通过饮食调整、规律作息、情绪管理和药物辅助等方式养护胃肠。养胃方法主要有少食多餐、避免刺激食物、定时进餐、遵医嘱用药。
1、少食多餐每日5-6餐，每餐七分饱，选择易消化的粥类、面条等食物，减轻胃肠负担。避免暴饮暴食导致胃酸分泌紊乱。
2、避免刺激忌食辛辣、过酸、腌制及油炸食品，限制咖啡、浓茶、酒精摄入。烹调以蒸煮炖为主，减少油脂和调味品使用。
3、定时进餐固定早中晚餐时间，避免空腹或延迟进食。睡前3小时不进食，餐后适度散步帮助消化。
4、药物辅助可遵医嘱使用铝碳酸镁、瑞巴派特、复方谷氨酰胺等胃黏膜保护剂，或奥美拉唑等抑酸药物，不可自行调整用药方案。
注意腹部保暖，保持适度运动，慢性胃病患者需定期复查胃镜，出现呕血、黑便等急症症状应立即就医。
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