糖尿病早期如何治疗
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糖尿病早期如何治疗
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糖尿病早期可通过饮食控制、运动干预、血糖监测、药物治疗等方式治疗。糖尿病早期通常由胰岛素抵抗、胰岛功能减退、遗传因素、肥胖等原因引起。
1、饮食控制减少精制糖和饱和脂肪摄入，增加膳食纤维和优质蛋白，每日碳水化合物占总热量50％左右，建议选择低升糖指数食物如燕麦、糙米。
2、运动干预每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳，配合抗阻训练每周2-3次，运动可提高胰岛素敏感性，帮助控制血糖。
3、血糖监测定期监测空腹和餐后血糖，了解血糖波动规律，血糖仪使用前需校准，监测结果应记录并定期复诊时提供给医生参考。
4、药物治疗二甲双胍可作为一线药物，阿卡波糖适合餐后血糖高者，格列美脲适用于胰岛功能尚存患者，具体用药需遵医嘱调整。
保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，戒烟限酒，定期进行眼底、肾功能等并发症筛查，建立长期健康管理计划。
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