糖尿病早期怎么治疗
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糖尿病早期怎么治疗
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糖尿病早期可通过饮食控制、运动干预、血糖监测、药物辅助等方式治疗。糖尿病早期通常由胰岛素抵抗、β细胞功能减退、遗传因素、肥胖等原因引起。
1、饮食控制
减少精制碳水化合物摄入，增加膳食纤维和优质蛋白比例，每日三餐定时定量，避免高糖高脂饮食。可配合营养师制定个性化食谱。
2、运动干预
每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳，结合抗阻训练。运动有助于提高胰岛素敏感性，控制体重。
3、血糖监测
定期监测空腹及餐后血糖，了解血糖波动规律。可使用血糖仪进行自我监测，记录数据供医生参考调整治疗方案。
4、药物辅助
在医生指导下可选用二甲双胍、阿卡波糖、格列美脲等降糖药物。药物需结合血糖监测结果调整，不可自行增减药量。
糖尿病早期患者应戒烟限酒，保持规律作息，每3-6个月复查糖化血红蛋白，及时发现病情变化调整治疗策略。
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