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手淫早泄可通过心理调节、行为训练、药物治疗、中医调理等方式改善。该问题通常由心理压力、敏感度过高、前列腺炎、激素失衡等原因引起。
1、心理调节焦虑或过度关注表现可能加重早泄，可通过心理咨询缓解压力，认知行为疗法帮助建立正确性观念。
2、行为训练停动法或挤压法可降低敏感度，重复进行能延长射精潜伏期，建议在伴侣配合下规律练习。
3、药物治疗达泊西汀、帕罗西汀等5-羟色胺再摄取抑制剂可遵医嘱使用，局部麻醉剂如利多卡因凝胶需专业指导。
4、中医调理肾气不足或肝郁气滞可能引发早泄，针灸配合六味地黄丸等中成药需辨证施治。
日常避免过度手淫，保持适度运动有助于改善整体功能，症状持续应就诊男科或泌尿外科。
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