产生焦虑症的因素有哪些？
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产生焦虑症的因素有哪些？
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焦虑症可能由遗传因素、长期压力、甲状腺功能亢进、创伤后应激障碍等原因引起，可通过心理治疗、药物治疗、生活方式调整等方式干预。
1、遗传因素家族中有焦虑症病史者患病概率较高，建议通过基因检测评估风险，心理疏导结合正念训练可作为基础干预手段。
2、长期压力工作负荷过重或人际关系紧张等慢性压力会导致神经递质失衡，认知行为疗法和规律运动有助于缓解症状。
3、甲状腺亢进可能与甲状腺激素分泌异常有关，常伴随心悸和体重下降，可遵医嘱使用甲巯咪唑、普萘洛尔等药物控制。
4、创伤应激重大灾难或暴力事件可能引发大脑杏仁核过度活跃，表现为闪回和过度警觉，舍曲林、帕罗西汀等抗抑郁药有效。
保持充足睡眠和Omega-3脂肪酸摄入，定期进行有氧运动，出现持续心悸或失眠症状应及时到精神心理科就诊。
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