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手淫10秒钟不属于早泄。早泄的诊断需结合性生活实际表现，单纯手淫时间短可能与心理因素、刺激强度等有关。
1、心理因素焦虑或过度关注持续时间可能导致手淫时过快射精，建议通过放松训练缓解紧张情绪。
2、刺激强度手淫时手法刺激远高于真实性生活，可能缩短射精时间，适当调整刺激方式有助于改善。
3、经验不足青少年初期性经验缺乏时可能出现类似情况，通常随年龄增长自然改善。
4、习惯性快速长期养成快速手淫习惯可能形成条件反射，需逐步延长过程重建正常反应模式。
若真实性生活出现持续1分钟内射精并伴随困扰，建议至男科或泌尿外科就诊评估。日常可通过凯格尔运动增强控制力。
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