脸旁边长痘可能与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、激素水平变化、饮食不当等因素有关。痘痘在医学上称为痤疮，是一种常见的毛囊皮脂腺慢性炎症性疾病。

青春期或油性皮肤人群皮脂腺分泌旺盛，过量皮脂堵塞毛孔形成痘痘。这类情况需注意清洁，选择温和的控油洁面产品，避免使用刺激性化妆品。保持规律作息有助于调节皮脂分泌。

毛囊口角质细胞异常增生会导致毛孔堵塞，形成粉刺。可适当使用含水杨酸或果酸的护肤品帮助角质代谢。避免用手挤压痘痘，防止继发感染。

痤疮丙酸杆菌等微生物繁殖会引发炎症反应，导致红肿痘痘。症状较轻时可外用抗生素类药膏，严重者需就医。保持枕巾清洁，减少细菌接触机会。

月经周期、压力等因素引起雄激素波动，刺激皮脂腺分泌。这类痘痘常周期性出现，规律作息和减压有助于改善。必要时可在医生指导下进行激素调节。

高糖高脂饮食可能加重痤疮，牛奶等乳制品中的激素成分也可能影响。建议减少精制糖、油炸食品摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例。保持充足饮水有助于代谢废物排出。

日常护理需注意温和清洁，避免过度去油导致皮肤屏障受损。选择无油配方的保湿产品维持水油平衡。外出做好防晒，紫外线会加重炎症后色素沉着。保证充足睡眠，规律作息有助于内分泌稳定。若痘痘反复发作或伴有囊肿结节，建议及时到皮肤科就诊，医生可能会开具维A酸类药物、抗生素或进行光疗等专业治疗。不建议自行使用强效祛痘产品，以免破坏皮肤屏障功能。