妊娠糖尿病，怎么办
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妊娠糖尿病，怎么办
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妊娠糖尿病可通过饮食调整、运动干预、血糖监测、胰岛素治疗等方式控制。妊娠糖尿病通常由激素变化、体重超标、胰岛素抵抗、胰腺功能异常等原因引起。
1、饮食调整控制碳水化合物摄入量，选择低升糖指数食物，分餐进食有助于稳定血糖。避免高糖高脂饮食，增加膳食纤维摄入。
2、运动干预每天进行适度有氧运动如散步、孕妇瑜伽，每次20-30分钟。运动可提高胰岛素敏感性，但需避免剧烈运动。
3、血糖监测定期监测空腹及餐后血糖，记录血糖变化。血糖仪使用需规范，发现异常及时就医调整治疗方案。
4、胰岛素治疗当饮食运动控制不佳时需使用胰岛素，常用药物包括门冬胰岛素、地特胰岛素、甘精胰岛素等。胰岛素使用需严格遵医嘱。
妊娠期需定期产检监测胎儿发育，产后6-12周复查糖耐量。保持健康生活方式有助于预防产后2型糖尿病发生。
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