预防控制艾滋病可通过避免高危行为、正确使用安全套、规范医疗操作、及时药物阻断、定期检测筛查等方式实现。艾滋病是由人类免疫缺陷病毒感染引起的慢性传染病，主要通过性接触、血液传播和母婴垂直传播。

减少不安全性行为是预防艾滋病的核心措施。避免与不明感染状况者发生性接触，拒绝吸毒共用注射器，非必要不接触他人血液或体液。高危人群包括多性伴者、静脉吸毒者及未规范治疗的HIV感染者配偶。

乳胶安全套能有效阻隔病毒传播，需全程规范使用。选择符合国家标准的产品，注意检查有效期和包装完整性。使用时避免指甲划破，确保完全覆盖阴茎，事后及时妥善处理。安全套对预防其他性传播疾病也有显著效果。

医疗机构需严格执行消毒灭菌制度，使用一次性医疗器械。美容纹身等有创服务应选择正规机构，确保器械经过高温高压消毒。医务人员发生职业暴露后应立即用流动清水冲洗，并尽快服用阻断药物。

发生高危暴露后72小时内可使用替诺福韦、拉米夫定、多替拉韦等药物进行阻断治疗。需在专业人员指导下完成28天规范用药，期间监测肝肾功等指标。暴露后2周、6周和3个月需进行HIV抗体检测。

建议高危人群每3-6个月进行HIV抗体检测，普通人群在婚前孕前等特殊节点主动筛查。各地疾控中心提供免费匿名检测服务，部分机构可进行唾液快速检测。早期诊断有助于及时开展抗病毒治疗。

日常生活中应保持健康生活方式，合理膳食增强免疫力，适当运动改善体质。避免歧视HIV感染者，正确认识日常接触不会传播病毒。若发生疑似暴露应及时就医评估，医务人员、警察等高危职业群体需做好职业防护。感染HIV后应尽早启动抗病毒治疗，规范用药可将病毒载量控制在检测不到水平，显著降低传播风险。