内关的作用与好处
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内关的作用与好处
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内关穴是手厥阴心包经的重要穴位，主要作用包括缓解心悸胸闷、调节胃肠功能、改善失眠焦虑、辅助治疗手臂疼痛等。
1、缓解心悸胸闷刺激内关穴可调节自主神经功能，对功能性心律失常、心脏神经官能症引起的心悸有缓解作用，常与神门穴配合使用。
2、调节胃肠功能该穴位能双向调节胃肠蠕动，对功能性消化不良、胃食管反流引起的恶心呕吐有抑制作用，常与足三里配伍应用。
3、改善失眠焦虑通过调节γ-氨基丁酸水平发挥镇静作用，对焦虑障碍伴发的入睡困难有效，临床多与三阴交联合刺激。
4、治疗手臂疼痛作为局部取穴可改善正中神经卡压导致的手腕疼痛，常作为腕管综合征的辅助治疗穴位。
日常可按压内关穴配合深呼吸缓解紧张情绪，但严重器质性疾病仍需及时就医，穴位刺激不能替代正规治疗。
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