长期颈椎病如何治疗
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长期颈椎病如何治疗
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长期颈椎病可通过物理治疗、药物治疗、生活方式调整、手术治疗等方式改善。颈椎病通常由慢性劳损、椎间盘退变、骨质增生、外伤等因素引起。
1、物理治疗颈椎牵引可减轻神经压迫，超短波治疗有助于缓解局部炎症，推拿需由专业医师操作避免损伤。物理治疗适用于轻中度颈椎病，需连续进行多次。
2、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，肌松药如盐酸乙哌立松改善肌肉痉挛，营养神经药物甲钴胺有助于神经修复。药物需在医生指导下使用。
3、生活调整避免长时间低头，使用符合人体工学的枕头，每工作1小时活动颈部5分钟。游泳等运动可增强颈部肌肉力量，减轻椎间盘压力。
4、手术治疗颈椎前路减压融合术适用于严重神经压迫，人工椎间盘置换术可保留颈椎活动度。手术适用于保守治疗无效或出现进行性神经损伤者。
日常保持正确坐姿，避免颈部受凉，睡眠时选择高度适中的枕头，适当进行颈部米字操锻炼有助于延缓病情进展。
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