慢性胃炎可通过饮食调整、生活习惯改善、药物治疗、中医调理等方式缓解。慢性胃炎通常由幽门螺杆菌感染、长期饮食不当、药物刺激、精神压力等因素引起。
1、饮食调整避免辛辣刺激、油腻食物,选择易消化的米粥、面条等,少量多餐减轻胃肠负担。减少浓茶、咖啡、酒精摄入,适当补充富含维生素的蔬菜水果。
2、生活习惯规律作息避免熬夜,戒烟并减少应激因素。餐后适度活动帮助消化,避免立即平卧。保持情绪稳定有助于减少胃酸分泌异常。
3、药物治疗幽门螺杆菌阳性需采用四联疗法,常用药物包括奥美拉唑、阿莫西林、克拉霉素、枸橼酸铋钾。胃酸过多可遵医嘱使用雷尼替丁、铝碳酸镁等抑酸护胃药物。
4、中医调理脾胃虚弱者可选用香砂养胃丸,肝胃不和适用柴胡疏肝散。艾灸中脘、足三里等穴位,配合党参、茯苓等药食同源食材进行调理。
慢性胃炎患者应定期复查胃镜,避免自行服用非甾体抗炎药。症状持续加重或出现黑便、消瘦时需及时就医。