高血压可通过调整生活方式、口服降压药物、中医调理、手术治疗等方式控制。高血压通常由遗传因素、高盐饮食、肥胖、肾脏疾病等原因引起。
1、调整生活方式减少钠盐摄入,每日食盐量控制在6克以下;戒烟限酒;每周进行中等强度有氧运动;保持情绪稳定。
2、口服降压药物常用降压药包括钙通道阻滞剂氨氯地平、血管紧张素转换酶抑制剂依那普利、利尿剂氢氯噻嗪。药物选择需根据个体情况由医生制定方案。
3、中医调理中医认为高血压与肝阳上亢有关,可采用天麻钩藤饮等方剂平肝潜阳,配合针灸太冲、风池等穴位辅助降压。
4、手术治疗难治性高血压可考虑肾动脉交感神经消融术或肾上腺肿瘤切除术,手术适应证需由心血管专科医生评估。
高血压患者应定期监测血压,遵医嘱规范用药,保持低盐低脂饮食,避免剧烈情绪波动,出现头晕头痛等症状及时就医。