高血压病的中医治疗可通过中药调理、针灸疗法、推拿按摩、饮食调节等方式改善。高血压病在中医理论中多与肝阳上亢、痰湿内阻、气血不足、肾阴亏虚等因素有关。
1、中药调理肝阳上亢型可选用天麻钩藤饮,痰湿内阻型适用半夏白术天麻汤,气血不足推荐归脾汤,肾阴亏虚常用六味地黄丸。中药需由中医师辨证施治,避免自行用药。
2、针灸疗法针刺太冲、曲池等穴位可平肝潜阳,丰隆、足三里等穴位能健脾化痰。针灸治疗需由专业医师操作,每周进行数次,配合中药效果更佳。
3、推拿按摩头部按摩可缓解眩晕,足底按摩有助于引火下行。每日早晚可自行按摩太阳穴、风池穴等部位,但重度高血压患者应避免颈部强力按压。
4、饮食调节推荐食用芹菜、山楂、菊花、决明子等具有降压作用的药食同源食材。限制钠盐摄入,每日食盐量控制在5克以下,避免辛辣刺激食物。
中医治疗高血压需长期坚持,配合规律作息和适度运动,定期监测血压变化,严重者应及时结合西医疗法。