卡他性中耳炎可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式治疗。卡他性中耳炎通常由感染、过敏、咽鼓管功能障碍等原因引起。

1、药物治疗：卡他性中耳炎的治疗药物包括抗生素、抗组胺药和糖皮质激素。抗生素如阿莫西林胶囊500mg，每日3次用于控制感染；抗组胺药如氯雷他定片10mg，每日1次缓解过敏症状；糖皮质激素如泼尼松片5mg，每日2次减轻炎症。药物治疗需在医生指导下进行，避免滥用。

2、物理治疗：咽鼓管吹张法是一种常见的物理治疗方法，通过增加咽鼓管通气量缓解中耳压力。患者可尝试捏鼻鼓气法，即捏住鼻子闭口鼓气，每日2-3次，每次持续5-10秒。热敷耳部也能促进血液循环，缓解不适感。

3、手术治疗：对于药物治疗无效或反复发作的患者，可考虑手术治疗。鼓膜切开术通过在鼓膜上切开小口引流积液；鼓膜置管术在鼓膜上放置通气管，保持中耳通气。手术需由耳鼻喉科医生评估后进行。

4、预防感染：保持鼻腔清洁，避免感冒和上呼吸道感染。使用生理盐水冲洗鼻腔，每日1-2次，清除鼻腔分泌物。避免接触过敏原，如花粉、尘螨等，减少过敏反应。

5、生活习惯：戒烟限酒，避免烟草和酒精对咽鼓管的刺激。保持充足睡眠，增强免疫力。避免长时间使用耳机或耳塞，减少对耳部的压力。

卡他性中耳炎的护理需注重饮食调理和运动锻炼。饮食上多摄入富含维生素C的水果蔬菜，如橙子、猕猴桃、菠菜等，增强免疫力。避免辛辣刺激性食物，减少对咽鼓管的刺激。运动上选择适度的有氧运动，如慢跑、游泳、瑜伽等，促进血液循环，增强体质。保持耳部清洁干燥，避免用力擤鼻，减少感染风险。