成人退烧药可通过布洛芬、对乙酰氨基酚、阿司匹林等药物治疗。发热通常由感染、炎症、免疫反应等原因引起。

1、布洛芬：布洛芬是一种非甾体抗炎药，具有退热、镇痛和抗炎作用。常用剂型为片剂或胶囊，剂量为200-400毫克，每4-6小时一次，每日不超过1200毫克。布洛芬适用于轻至中度发热，尤其对伴有疼痛的发热效果显著。

2、对乙酰氨基酚：对乙酰氨基酚是一种常用的解热镇痛药，适用于轻至中度发热。常用剂型为片剂或口服液，剂量为500-1000毫克，每4-6小时一次，每日不超过4000毫克。对乙酰氨基酚对胃肠道刺激较小，适合胃敏感人群使用。

3、阿司匹林：阿司匹林是一种经典的非甾体抗炎药，具有退热、镇痛和抗炎作用。常用剂型为片剂，剂量为300-600毫克，每4-6小时一次，每日不超过3600毫克。阿司匹林适用于成人发热，但需注意其对胃肠道的刺激和出血风险。

4、物理降温：物理降温是辅助退烧的重要方法，包括温水擦浴、冷敷额头、多饮水等。温水擦浴可通过蒸发散热降低体温，冷敷额头可缓解头痛不适，多饮水有助于补充体液和促进排汗。物理降温适合轻症发热或药物退烧的辅助治疗。

5、就医建议：如果发热持续超过3天，体温超过39℃，或伴有严重头痛、呕吐、皮疹等症状，建议及时就医。医生会根据具体病因进行针对性治疗，如抗感染治疗、免疫调节等。严重发热可能提示潜在疾病，需专业医疗干预。

退烧期间应保持充足的水分摄入，避免剧烈运动，注意休息和营养均衡。多食用富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、柠檬、菠菜等，有助于增强免疫力。适当进行轻度活动，如散步或瑜伽，可促进血液循环和身体恢复。